Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 86,08g | Prot.: 47,60g | Kulhyd.: 77,90g.
Morgenmad: Сметана Домашняя, Обычные Блины. Frokost: Каждый День Голень Куриная, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сметана Домашняя, Батон. Aftensmad: Каждый День Голень Куриная, Макароны Жареные, Сало, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Милка Милка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|