Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1800 kcal
|
Fedt: 89,95g | Prot.: 127,09g | Kulhyd.: 139,79g.
Morgenmad: Ягоды, Цикорий с Молоком, Творог 9%. Frokost: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Billa Филе Индейки, Перекресток Авокадо . Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Galbani Страчателла , Помидоры. Snacks/Andet: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|