Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 70,57g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 157,26g.
Frokost: Schogetten Trilogia, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Aftensmad: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Рис Вареный, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|