Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 37,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
699 kcal
|
Fedt: 11,59g | Prot.: 42,60g | Kulhyd.: 105,89g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Salat Dressing Joghurt, All Seasons Schnittlauch, Bresso Kräuter der Provence Balance, Maggi Klare Gemüsebrühe, Burgis Semmelknödel, Florette Feldsalat , Champignons. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|