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R2
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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1228 kcal
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Fedt: 49,63g | Prot.: 154,35g | Kulhyd.: 48,77g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 中華 板豆腐, 菠菜, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 冷凍米粒狀花椰菜, 凍豆腐, 金針菇. Aftensmad: 菠菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 家樂福 黑美人菇, 義美 鮮嫩豆腐, 全聯 黑木耳. Snacks/Andet: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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