Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
695 kcal
|
Fedt: 19,66g | Prot.: 43,71g | Kulhyd.: 85,73g.
Aftensmad: Biokul Yogurt Apricot, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Dada Ayam, Daun Bawang, Seledri, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Andet: Milo Milo, Pepaya, Apel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Vægt Historie
|