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총 약 1650kcal (1) 아점 200kcal 샐러드 (2) 저녁 1100kcal 양대창 생각보다 적게먹음, 후식 호떡 (3) 야식 350kcal 주전부리 주섬주섬
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
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1653 kcal
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Fedt: 86,68g | Prot.: 65,37g | Kulhyd.: 137,90g.
Frokost: 아메리카노, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, CJ제일제당 시저드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Aftensmad: 씨앗호떡, 막창, 대창, 생맥주. Snacks/Andet: 허쉬 허쉬 너겟 요거트, 올리브영 갈릭버터 베이글칩, 딜라이트 프로젝트 크림스프 베이글칩, 매일유업 멸균우유, 에스프레소 커피. mere..
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