Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 108,20g | Prot.: 79,01g | Kulhyd.: 84,97g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: АТБ Груша, Суп пюре тыква 100гр, Торт тыква 183 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: А ужин работа. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|