Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 115,60g.
Morgenmad: Real Сырники Классические, Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный. Frokost: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aftensmad: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|