Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
2405 kcal
|
Fedt: 113,73g | Prot.: 201,39g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: BioTech USA Iso Whey Zero, Калоризатор Яблоко Зелёное , All Nutrition Cherry in Jelly, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Auchan Warzywa na Patelnie z Brokułami, Coffee Flat White, Lidl Łosoś Atlantycki. Aftensmad: Tentor Orzechy Ziemne Smażone Solone, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|