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Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
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1267 kcal
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Fedt: 52,80g | Prot.: 161,52g | Kulhyd.: 38,45g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Frokost: 香菇, 海帶芽, 懶姐 千張, 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 冷凍米粒狀花椰菜, 凍豆腐, 金針菇. Aftensmad: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青江菜, 義美 黑豆豆腐, 櫛瓜. Snacks/Andet: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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273 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 41 minutter, Samsung Health - 23 timer og 19 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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