Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
3423 kcal
|
Fedt: 81,71g | Prot.: 169,39g | Kulhyd.: 499,09g.
Morgenmad: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Fresh Orange. Frokost: Nesquik Молочный Шоколад, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Fish House Путассу Соломка Сушеная, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Магнит Апельсин. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|