Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1056 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 24,20g | Kulhyd.: 136,25g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Zeytinyağı, Ekmek, Üç Inək Pendiri Cheese, Mondolez Alpen Gold Dark, Sud Sud. Frokost: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Mandalina, Çikolata, Armut. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|