Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1419 kcal
|
Fedt: 91,04g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 72,53g.
Morgenmad: Мираторг Купаты Любительские , Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Frokost: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Свекла Вареная. Aftensmad: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Творог 9%. Snacks/Andet: Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helgakalmikova's Vægt Historie
|