Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 37,91g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 214,40g.
Morgenmad: Cevizli Sucuk, Kappadokia Kavılca Unu, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Aftensmad: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Makarna. Snacks/Andet: Çiğköfte Dürüm. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
haleeeeeeee's Vægt Historie
|