Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1897 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 305,19g.
Morgenmad: Bakwan, Tempe Mendoan, Lontong. Frokost: Semangka, Rengginang, So Good Sozzis Sapi, Urap, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Orek, Kerupuk Asin, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dodol, Kue Bolu, Lepet. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|