Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
3647 kcal
|
Fedt: 81,89g | Prot.: 166,29g | Kulhyd.: 560,62g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Fresh Orange, B&B Озорная Пчёлка, Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Gourmet Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|