Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 42,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1196 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 113,67g.
Morgenmad: Мартин Варенье из Шелковицы, Овсянка Запаренная, Невский Общепит Пирожок с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Aftensmad: Язык Свиной, Маленькое Счастье Ягодный Смузи, Мандарины, Евроопт Яблоко. Snacks/Andet: Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ok vse's Vægt Historie
|