kea-i's Dagbog, 17 dec 21

Вполне возможно это стресс. Можно попить витамины, вероятно питание наладится. Тут писали что магний и витамин д снижает аппетит. В семечках и орехах ничего плохой не вижу.  

Почитайте в интернете доп информацию, возможно что полезное найдете.  

Вопрос как всегда в количестве. Я по 500 грамм за раз съедаю. 2,5 тыс.калорий. И это помимо обычной еды. Если орехов дома нет, то чтобы «добыть» орехи плитками ем шоколад с ним. Если и шоколад с орехами закончился, пойду за ним в минимаркет. На манию похоже ((( 

Как я вас прекрасно понимаю Точно такая же проблема - объедаюсь до тошноты и рвоты порой, и постоянно мысли только о еде, а чувство голода будто отсутствует напрочь, только время пройдет как я объемся, снова ищу что похомячить Начала лечение у эндокринолога, она поставила диагноз Рпп, назначила препарат Сибутрамин, и дала рекомендацию обратиться к психотерапевту, психотерапевт, к слову оказалась, бестолковой Попробуйте тоже обратиться к специалисту, к эндокринологу, и лечить нужно обязательно комплексно 

Не хочу умничать и пугать, но лучше провериться, на мой взгляд... Когда-то ела вёдрами морковь и сумками лимоны вместе с кожурой... оказалось фиброма огромных размеров провоцировала меня на это... гемоглабин перед операцией и после с трудом поднимали... ЛУЧШЕ ИСКЛЮЧИТЬ ВСЁ НЕ желательное, и поедать вкусности дальше спокойно... ❤👍👋 

У меня было такое же, семечек хотелось до трямучки. Оказалось у меня железо меньше минимальной границы в 3 раза и витамина Д также. Начала принимать железо и вттамин Д3, все на семечки смотреть не могу, вес уходит, ем вмеру 

Для начала исключить физиологические факторы. Какой рост? Нет ли серьезного дефицита массы тела? Какой возраст (я понимаю, что "не тот уже", но это 25 или 35 или 55?)? Роды/беременности? Гормоны ЩЖ, инсулин, анализ крови на ЖДА? И только потом уже ставить себе модные диагнозы из психиатрии. Ибо реальное РПП - это не то, о чем тут пишет большая часть милых подросточков, которые умеют читать интернетик.  

У меня когда анемия была, я все время в обморок падала. До жути хотелось глины ( мела). Пропила таблетки все прошло.  

На гормоны провериться нужно. Я в этом году набрала. Только и думала о еде. Как я сейчас поем, как через час поем. И не понимала как можно не думать о еде. А потом оказалось ТТг выше в 4 раза 

Мало жира кушайте, поэтому орехов хочется. Сьедайте на завтрак 100 грамм жирной рыбы - семга, сельдь филе на бутерброд с маслом сливочным (20 г) Понаблюдайте несколько дней, как изменится аппетит.  

Девочки, научите меня, как ответить конкретному человеку. В то мне очень хочется ответить на вопросы, предположения ваши, но никакой возможности тегнуть сообщение или пользователя не вижу.. буду сейчас писать, а адресаты то и не получат мои ответы 😔 Мне 42 года. Рост 162. Никакого дефицита массы тела нет и близко. Как начался этот период задоров, так набираю по 1-2 кг в месяц. При этом очень стараюсь питаться разумно, но… Жира ем много. Семгу ту же «не кусочком на бутерброд», а прямо вот куском в 200грамм за раз, салат с маслом ежедневно, да в орехах одних только столько жира, что явно о дефиците его речи не идёт  

По анализам. Недавно для операции сдавала кучу анализов, среди них было много микроэлементов, все в норме. Вообще ни одного отклонения. Витамины и гормоны в этот раз не сдавала. Тело у меня астеничное (косточки тоненькие) 

Ну и ешьте, в таком случае. Просто занимайтесь. Я раньше тоже мучилась, что переела. Сейчас я поняла - поела - позанимайся и все уйдёт в мышцы. Спокойно объедаюсь периодически и все равно худею.  

Купите книгу "Дикий гормон". Мне помогла.  

Я вас понимаю, переедаю сильно, похоже на компульсивное переедание, не знаю как контролировать себя, понимаю, что это эмоциональный голод и проблема в голове(чего-то не хватает в плане эмоций мб), на данный момент спасаюсь редуксином😢 

очень советую психотерапевта- диетолога Андрей Никифорова в ВК.  

Очень вас понимаю,сама столкнулась с таким,за 2 месяца набрала 8 кг. Есть хотелось постоянно и я ела. При чем именно то ,в чем долгое время себе отказывала(выпечка типа круассан,слойки,шоколадные батончики,вафли,кексы),хотя и обычным рисом не брезговала. Естественно начала ненавидеть своё отекающее тело,тренировки сошли на нет,так как эффекта при таком питании я всё равно не видела. И так я докатилась до 60кг,я столько весила после родов.. для меня это трагедия(как бы глупо это не звучало). Потом просто взяла себя в руки,успокоилась и начала считать калории и вернула тренировки. Сейчас уже почти минус 3 кг за пять дней. Вижу результат и это мотивировать. Главное ,что поняла об этом неприятном опыте-не жестить(раньше 1200-1300 ккал для меня было прям зажор),сейчас стараюсь есть 1500 ,при этом не убирая сложные углеводы. А ещё подумайте,что предшествовало это у состоянию. Может что-то в жизни случилось-стресс,ссора,что-то неприятное и вы вместо того что бы решить эту ситуацию так «защищаетесь»