Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1627 kcal
|
Fedt: 115,72g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 72,87g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: АТБ Груша, Now Foods Omega 3, Торт тыква 183 гр, Суп пюре тыква 100гр. Aftensmad: Яготинское Топленое Масло, Premialle Сливки 33%, Брокколи, Котлеты в духовке 15.12.21, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|