Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1450 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 98,15g | Kulhyd.: 127,06g.
Morgenmad: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Frokost: Кефир 2,5%, Coffeeport Ролл с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Сырой Овощ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|