Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1091 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 61,55g | Kulhyd.: 113,09g.
Frokost: ЕЖК Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана Домашняя, Пангасиус, Barilla Макароны Варёные!!!. Aftensmad: Морковь по-Корейски, Пангасиус, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Andet: Спаржа по-Корейски. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|