Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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2438 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 151,07g | Kulhyd.: 317,09g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Frokost: Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Andet: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% . mere..
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stabil vægt
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