Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1290 kcal
|
Fedt: 90,92g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 81,65g.
Morgenmad: Банан, Кофе, Обережье Сливки 10%, Унипром Окорок Изысканный, Беларусь Сыр Голландский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная. Aftensmad: Milka Шоколад Oreo. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|