Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 70,88g | Prot.: 52,13g | Kulhyd.: 119,50g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Петрушка, Останкино Сервелат Зернистый, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Frokost: Сахар, Кофе, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной с Маслом, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Голден Яблоко . Snacks/Andet: Сахар, Кофе, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena8620's Vægt Historie
|