Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
987 kcal
|
Fedt: 33,93g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 124,40g.
Frokost: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy. Aftensmad: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tempe Bacem, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yakult Yakult. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|