Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1729 kcal
|
Fedt: 91,59g | Prot.: 96,85g | Kulhyd.: 134,65g.
Morgenmad: Злагода Сырок "Шоколад", Курага, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Яблоко Зеленое, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Frokost: Zaini Чёрный Шоколад 90%, De Luxe Оливковое Масло, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной. Aftensmad: Fresh Box Proteline, Ферма Молоко 3,2%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Dziugas Сыр Твердый, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Хурма, Яготинский Кефир 2,5%, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|