Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1654 kcal
|
Fedt: 64,75g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 199,64g.
Morgenmad: Tahu, Nasi Putih, Urap, Telur Rebus, Pocky Chocolate Flavour, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Frokost: Tempura Udang, Indomie Mie Rebus, Good Day Cappuccino, Es Kopi dengan Susu, Tempe Mendoan. Aftensmad: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|