Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 87,75g | Kulhyd.: 118,21g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Ашан Творожный Сыр, Голден Яблоко. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Морковь, Сметана Домашняя, У Палыча Тефтели, Суперсуп Классический Грибной. Aftensmad: Редька, Приготовленный Яичный Белок, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Мандарины, Di&Di Варенье Диетическое Клубничное, Славмо Творог Обезжиренный, Морковь, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан Творожный Сыр. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Алиева527's Vægt Historie
|