Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1521 kcal
|
Fedt: 77,05g | Prot.: 120,17g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Виноград, Гринагро Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fish House Кета Слабосоленая , Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Окей Груша Конференс, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Кириешки Сухарики, Махеевъ Сырный Соус, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|