Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
755 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 32,79g | Kulhyd.: 88,62g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Helva, Milla Qaymaq, Beyaz Ekmek. Frokost: Pişmiş Kuru Nohut, Domates Sosu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tavuk Budu, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Cheetos Biftek Cips. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|