Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
958 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 47,70g | Kulhyd.: 74,30g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чабатта. Frokost: Плов с Говядиной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|