Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1979 kcal
|
Fedt: 89,65g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 90,51g.
Morgenmad: Кофе, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Олейна Подсолнечное Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Aftensmad: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Санта Бремор Чука с Имбирем, Narnari Вино Киндзмараули, Скумбрия Запеченная, Ангстрем Рис Басмати. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|