Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
697 kcal
|
Fedt: 9,34g | Prot.: 54,96g | Kulhyd.: 93,60g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bresso Kräuter der Provence Balance, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|