Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
2617 kcal
|
Fedt: 108,26g | Prot.: 106,60g | Kulhyd.: 299,79g.
Frokost: Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei, Menemen, Old Amsterdam Käse, Lidl Sesamring, Lidl Brezel. Aftensmad: Momo, Asia Spezialitäten 12 Sushi, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Snacks/Andet: Alpro Not Milk 3,5%, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen , Dattel, Seeberger Mandeln, Möhren. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Vægt Historie
|