Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
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2476 kcal
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Fedt: 91,45g | Prot.: 83,77g | Kulhyd.: 327,23g.
Morgenmad: Misto Quente. Aftensmad: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Chocotone, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Snacks/Andet: Pão Integral, Uva Itália, Mundial Panetone de Chocolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gabrielrcruz's Vægt Historie
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