Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
2660 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|