Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1253 kcal
|
Fedt: 71,53g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 85,64g.
Morgenmad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хлеб 8 Злаков, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омлет с Молоком. Frokost: Миндаль Миндаль, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%, Банан, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Aftensmad: Буше Чиабатта, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaKolosova's Vægt Historie
|