パンとパスタはいくらでも入ってしまう 危険だ
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
2891 kcal
|
Fedt: 100,04g | Prot.: 122,43g | Kulhyd.: 380,53g.
Morgenmad: トップバリュ 食パン 8枚切り, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ. Aftensmad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 鮭のムニエル, ウインナー, 目玉焼き, みかん, ブロッコリー, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|