Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1493 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 77,20g | Kulhyd.: 161,19g.
Morgenmad: Банан, Баунти, Омлет с лавашом. Frokost: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Паста веганская, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Andet: Виноград, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|