Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 97,51g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 83,20g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Иван Да Печенье Знаковое. Frokost: Свиные Ребрышки. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван Да Печенье Знаковое. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Яблоко Голден. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|