|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1552 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 102,66g | Kulhyd.: 183,52g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten , AH Gepofte Spelt, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Frokost: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Peren, AH Hand Sinaasappelen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zwagerman Kalkoenfilet, Hema Surinaamse Scharrelei Salade, Koolhydraatarm Brood. Aftensmad: Goudse Kaas Goudse 30+ Kaas Jong Belegen Plus, Zwagerman Kalkoenfilet, Zwarte Olijven, Gele Paprika's, Champignons, AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andet: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten, Caseine Body & Fit Vanille Caseine. mere..
|
|
 Kommentarer
Ook al zo’n goed idee zie ik 😝
20 dec 21 af medlem: roweenz
|
20 dec 21 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|