Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
2873 kcal
|
Fedt: 129,73g | Prot.: 103,26g | Kulhyd.: 323,36g.
Frokost: Delícia Bolacha de Nata, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Coxinha de Festa, Salada de Maionese, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielrcruz's Vægt Historie
|