Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1424 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 35,42g | Kulhyd.: 169,77g.
Morgenmad: Frutos Secos, Café Cortado. Frokost: Corona Cerveza, Alfajor de Maicena, Sandwich de Miga. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|