Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 87,45g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 18,32g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Roi Thai Кокосовое Масло, Гринагро Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Frokost: Оттоги Майонез Золотой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Aftensmad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|