Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 88,79g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Danone Йогурт с Черникой, Fruttis Йогурт 5%, Капучино. Frokost: Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная, Жареная Баранина, Баранина. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надежда Нурулина's Vægt Historie
|