Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
2000 kcal
|
Fedt: 157,92g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 51,77g.
Morgenmad: От Мартина Семечки Отборные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем. Frokost: Чикен Хауз Малое Филе, Макдоналдс Раф Кофе (0,3 L). Aftensmad: Голубика, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Snacks/Andet: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем». mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia128l's Vægt Historie
|