Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1467 kcal
|
Fedt: 68,21g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: Черкизово Бекон Сырокопченый, Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Рисовый суп, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Aftensmad: Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая . Snacks/Andet: ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nika_panova's Vægt Historie
|