Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 47,10g | Prot.: 59,48g | Kulhyd.: 163,76g.
Morgenmad: فوشيه ساندوتش جبنه. Frokost: رز العائلة ١٠ ملاعق رز مطبوخ بمرقة دجاج وبهارات وملح, صدر دجاج. Snacks/Andet: كوكيز رقائق الشوكولا (وصفة منزل أو جاهزة), كابتشينو. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sho19922.sh's Vægt Historie
|