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Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
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539 kcal
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Fedt: 14,56g | Prot.: 80,26g | Kulhyd.: 19,73g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Esko Kochkäse mit Kümmel, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr Natur. mere..
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